鲍比·科西用“疯狂科学家”的训练方法指导田径史上一些最伟大的明星

法国圣德尼(美联社)——在美国奥运会选赛400米栏的比赛中，鲍比·克西(Bobby Kersee)在一辆出租车上前往机场，那天晚上他的前任女友悉尼·麦克劳林-莱弗隆(Sydney McLaughlin-Levrone)参加了比赛。

克尔西说:“我还没有现场看过悉尼的世界纪录。”

一旦他的运动员踏上跑道，科西认为他的工作完成了，他悄悄地离开了体育场。

这一切都非常适合这位“疯狂的科学家”——一位出现在包括巴黎奥运会在内的任何世界主要田径赛事上的教练，无论他是否在观看比赛，都是巨大的。

许多美国最著名的田径明星——弗洛伦斯·格里菲斯·乔伊纳、盖尔·德弗斯、杰基·乔伊纳-科西、艾尔·乔伊纳，以及最近的阿辛·穆和——都有一个共同点:接受过科西的指导。

“鲍比是有史以来最好的，”1984年洛杉矶奥运会三级跳冠军阿尔·乔伊纳(Al Joyner)说。“因为鲍比激发了你最好的一面。与此同时，他也不是那种指手画脚的教练。”

巴黎奥运会结束后，现年70岁的克西将执教12届奥运会和47届美国锦标赛的运动员。自1984年夏季奥运会以来，这些运动员在每届奥运会上都至少获得一枚金牌。在8月8日的400米栏决赛中，McLaughlin-Levrone很有可能保持这一势头。

克西发疯的原因是什么?

他永远不会透露自己的“x”和“o”，但在接受美联社(the Associated Press)广泛的采访时，他在不同的时间把自己的工作比作面包师、化学家、木工和心理学家。

“如果我不能向他们详细解释为什么我想这样做，以及最终结果会是什么，那么你就不应该相信我，”Kersee说。“因为那些知道‘为什么’的人可以打败那些知道‘怎么做’的人。”

克西帮助麦克劳克林-勒弗隆打破了世界纪录

麦克劳克林-勒弗隆在16岁时就参加了奥运会，她的职业生涯正处于快速发展的轨道上。但在输掉两次打破世界纪录的a后，她变得沮丧起来。

Paris Olympics

令人心碎的是，他错过了卫冕两届奥运会冠军的机会。西蒙娜·拜尔斯、莎·卡莉·理查森和凯蒂·莱德基分别参加了奥运会帆船比赛。看看2024年的巴黎奥运会吧。看看所有的。看看美联社和。想要更多吗?注册我们的日报

一个明显的解决办法是看看克尔西是否会指导她。

这是一个改变历史的决定——无论是对麦克劳克林-勒弗隆还是对田径来说。保持了近16年的纪录是52.34秒，现在是50.65秒的麦克劳克林-莱弗隆。许多人认为50分以下的水平很快就会到来——也许在今年的奥运会决赛中。

“作为一个人，作为一名运动员，他不断挑战我，并以我认为不可能的方式推动我，”麦克劳克林-勒弗隆说。

在他称之为“实验室”的练习跑道上，克西把麦克劳克林-莱弗隆变成了可以说是跑道上最不屈不挠的力量。

然而，在2022年第四次打破400米栏纪录后，她在两年来最好的比赛中几乎成为隐形人。她经常参加200米和400米短跑，也参加100米短跑和60米室内短跑。

这一切并不是为了让麦克劳克林-勒弗隆为奥运会上的另一个项目做准备。相反，这让她在最好的比赛中表现得更好。

跨栏名将埃德温·摩西说:“当她开始跑短跑跨栏时，所有人都吓坏了。”“她所做的只是学习如何完美地从另一条腿上跳下来。博比知道他在做什么。”

喜欢NFL，洋基队和纳斯卡

麦克劳克林从她的教练那里得到了启示，她说她把每场比赛都当作一场重量级比赛来对待。她视跨栏运动员为乔·弗雷泽(Joe Frazier)，视自己为穆罕默德·阿里(Muhammad Ali)。

这是Kersee在他的跑步者心中嵌入的众多运动隐喻之一。

他是纽约洋基队的死忠球迷。他还观看纳斯卡赛车比赛，喜欢看戴尔·恩哈特(Dale Earnhardt)驾驭弯道。

科西的教练并不局限于田径运动员。他曾与冰球巨星布雷特·赫尔和格兰特·富尔合作，并与NFL名人堂成员泰·劳、杰罗姆·贝蒂斯和马歇尔·福克合作。

如果生活完全按照他的计划发展，科西将成为联盟现代历史上第一位黑人NFL教练(这一荣誉属于阿特·谢尔)。

相反，在姐姐们的要求下，他最终成为了一名田径教练，无论走到哪里，他都在寻求建议。

“(我的高中生物老师)告诉我，‘如果你想成为一名教练，就要从内到外学习身体，’”Kersee说。

于是他照做了。他用心教书。他让他们相信。

他的训练小组——叫做克尔西公式——最近有一些。运动员们被要求说出克尔西经常使用的一句话:

-“把你的东西给我!”McLaughlin-Levrone面无表情地说。

-“好了，现在，”木说。

-“我做这个已经40年了。我知道我现在在做什么，”短跑运动员克洛伊·阿博特说。

从弗洛-乔到艾莉森·菲利克斯

在80年代和90年代，由弗洛-乔(她仍然保持着100米和200米的世界纪录)、乔伊纳-克尔西(她于1986年结婚，然后在接下来的六年里获得了三枚奥运会金牌)和德弗斯(92年和96年的100米奥运会冠军)所代表的辉煌时期，出现了阿廖森-菲利克斯。

菲利克斯于2022年退役，成为历史上获得奖牌最多的田径运动员，拥有20枚世界冠军奖牌和11枚奥运会奖牌，其中包括7枚金牌。在谈论她成功的秘诀时，她很少这样说。“鲍比总是告诉我……”而不是开始谈话。

“如果他让你做什么，你就相信，”菲利克斯说。“尽管他对他的运动员很严格，但他是一个非常富有同情心的人。我记得无数次，我甚至没有告诉他我的生活中发生了什么事，他就为了你出现了。他参加了我奶奶的葬礼。他只是关心你。”

科西也很少留下来看菲利克斯赢得大部分奖牌。他通常会回到酒店或球场外的某个地方。

克西从1984年开始离开他的运动员

克尔西在1984年奥运会上养成了不看比赛的习惯，当时他的运动员——100米短跑的珍妮特·博尔登和爱丽丝·布朗，200米短跑的弗洛-乔和瓦莱丽·布里斯科-胡克斯——正在决赛中激烈交锋。

“我说，‘我不能坐在这里欢呼，’”他说。“所以，我就去街对面等比赛结束，然后回来听结果。”

最终，他开始离开赛道，再也不回来了。他不打算在麦克劳克林-勒弗隆跑的时候出现在法兰西大球场。

他的指导成果总是出现在秒表上，然后是记分牌上，最后，出现在奖牌榜上和历史书上。

德弗斯回忆起1992年在巴塞罗那乘坐公共汽车前往体育场时，看到科西在街上与警察争吵。

“我们来到赛道上，开始热身，”德弗斯说。“大概过了一两个小时，他们说，‘你们不担心吗?’我们的意见是，‘如果他们把鲍比关进监狱，希望他们有电视，这样他就能看到我们赢球了。’”

批评人士说，克西让他的运动员缺席了太多的比赛

一个长期以来的批评是，科西没有让他的运动员参加足够的比赛。他说，归根结底就是要确保每个人在最重要的比赛中都能发挥出最佳状态。

穆，奥运800米卫冕冠军，在今年的奥运选拔赛之前一直在处理腿筋撕裂的问题。科西整个赛季都不让她参加比赛。当她最终出现在赛场上时，有些人认为她会像三年前在东京那样，入选美国4x400接力队。Kersee也没有强调这个问题，称这是对其他运动员的公平问题，也是穆的常识。

“说实话，我必须改变她的训练，让她的速度更快，为了做到这一点，我可能会让她在接力赛中过早地让她跑得更快，从而危及她，”Kersee说。

克西为每个运动员准备了不同的食谱

问教练他成功的秘诀是什么，他会说蛋糕。

Kersee解释说:“蛋糕就是蛋糕，但每个蛋糕都有不同的味道。”“这是为了给运动员提供他们想要的味道，找到合适味道的配方。”

他会说穿上实验服开始工作。

“如果要称之为‘疯狂的科学家’，那就这样吧，”他说。

他将谈谈他最喜欢的爱好之一——修复家具。时不时地从跑道上拔掉插头，让他有时能在一个未打磨的运动员或一块不完美的木头身上发现别人可能看不到的东西。

“当你看到我在赛道上，你就会看到我在赛道上，”他说。“但在赛场之外，我喜欢用自己的双手工作。作为一名教练，我知道你必须关掉这个开关。”

是什么把这一切联系在一起的?他不愿泄露那个秘密。

“既然我们还在比赛，我为什么要告诉你那部分配方呢?”Kersee说。“蛋糕还在上升。我现在还不能给你。”

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